ロースイーツの教室が開催するクレイクラフト講習・初心者の方からも好評

ロースイーツは小麦粉、卵、砂糖、乳製品は使いません。
材料は生のナッツ類、メープルシロップなどを使い、
加熱しないで作るスイーツのことです。

ロースイーツの「ロー」は、「raw」つまり生のことです。
加熱しないので、酵素がたっぷりあります。

食物繊維が豊富で腸内細菌の餌になるので、腸内環境を整えます。
その他、ビタミン、ミネラル、飽和脂肪酸などが含まれており
生活習慣病予防、便秘の解消、貧血予防、疲労回復など多くの効果があります。

またＧＩ値の低いメープルシロップなどを使うため、
ダイエット中の方でも罪悪感なく食べることができ、
アレルギーのある方でも食べられます。

材料のカシューナッツには、ターンオーバーを促進させる働きを持つB1が

肥満の予防、慢性疲労の改善に効果があり、
また貧血の予防やエネルギー代謝を促すため、肌のトラブルの改善効果が見込まれる葉酸などがあります。

ビタミンB1は水に弱く、溶けやすいし熱に弱い性質を持つことから摂取するのが難しいとされてきました。なので、加熱しないで作る
ロースイーツは手軽にB1を摂取できるスイーツですね！　

その他のロースイーツの栄養価
食物繊維
ビタミン
ミネラル
酵素など

このようにたくさんの栄養素を持った、とっても簡単にできるロースイーツです。
ぜひご一緒に作りましょう！

毎月異なるスイーツをを皆様とご一緒に作っていきます。

zoomを使い、講師の制作を見て
今度は生徒さんが作ります。

一緒に出来上がるので、とても喜ばれます。

試聴だけで後で作っても良いですよ。

オンライン初めての方には前もってお手伝いいたしますのでご安心ください。

フードプロセッサー、ブレンダー、ミキサーなどがあれば大丈夫です。

レシピ、お材料は前もってお知らせいたしますので
購入していただきます。

ロースイーツって どんな材料を使うのかしら？

ロースイーツってどんなお味かしら？

そんな方にピッタリです。

美味しく、しかもインスタ映えする美しいロースイーツを、初級から上級まで10種類を取り揃え、
8回のレッスンでマスターできます。

認定インストラクターの資格を取得し、教室開催セミナーを受講すると、「ロースイーツ教室」を開講できます。

さらにご希望の方には、全国的にもトップクラスになった集客方法をご紹介いたします。

酵素栄養学、オイルの効能効果などを毎回テキストを使って学びます。

レッスン時間　２.5~3×８レッスン
レッスン内容により時間が異なります。

参加費　98,000円 ➡88,000円
（8回分、税込み、クレジット払いのみ）

 お日にちはご相談いたします。ご相談は公式ＬINEから 

ローチョコはタンパク質、ポリフェノール、ビタミンCなど熱に弱いものでも、低温処理していますので豊富に含みます。また食物繊維、マグネシウム、鉄などのミネラルも含まれています。

ミキサー、またはブレンダーがあれが大丈夫です。

クリスマス、バレンタイン、お誕生日などのプレゼントにピッタリです。

レッスン時間　4時間一回で資格が取れます。
 
参加費　48,000円 ➡38,000円


 お日にちはご相談いたします。ご相談は公式LINEから