アトリエフルール湘南

ロースイーツの教室として指導する栄養豊富で健康につながるお菓子づくり

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健康

体に優しいお菓子づくりを楽しく指導

どの年代であっても健康であることが重要視されている現代ですが、体重増加や生活習慣病等の病気の心配をすることなくおいしいものを楽しみたいとお考えではありませんか。そんな方々におすすめなのがロースイーツです。食物繊維やビタミンをしっかり摂取できるお菓子の作り方を一緒に学んでみませんか。

健康につながるロースイーツ

10月のお楽しみ会はハロウィンマーブルケーキです。かぼちゃのお味とマキベリーの酸味が良くマッチして美味しいです。ロースイーツは栄養価が高く、酵素、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸、食物繊維など…

ロースイーツの9月のお楽しみ会ローシトラスプリン&チョコプリンとマンゴープリンJKAの8周年キャンペーンいつもは一種類のメニューで4000円のところ今月は二種類のメニューで4000円つまり半額!4000円で…

ロー抹茶アイスロースイーツのお楽しみ会で習ったローバニラアイスとチョコアイスを応用したものです。ローバニラアイスとチョコアイスは9月もやります。とにかく作り方はとっても簡単。栄養は、酵素、ビ…

ローバニラアイスとチョコアイス暑いときはやはりアイスを食べたいですよね!でも太るから...とか思ってませんか?ロースイーツは体に良いことばかり腸活も、美肌効果も、免疫力アップもなどなど...ぜひ…

8月のお楽しみ会健康ロースイーツ藤沢湘南教室の宮川美智子です。夏はやっぱりアイスですよね!でもカロリーが......と思っているあなたローアイスは砂糖、卵、乳製品、小麦粉は使いませんので罪悪感なく…

7月のお楽しみ会は紫陽花ケーキです。今年は例年になく早々と梅雨が明けてしまいました。うっとおしい梅雨の時期に心を明るくしてくれる紫陽花のケーキです。土台のケーキはラズベリー味で、甘酸っぱくと…

健康ロースイーツ藤沢湘南教室の宮川美智子です。昨日に続き、もう一つとっても簡単なチョコクランチをいたします。お子様とご一緒に作ってみてはいかがですか?何と言ってもお材料を、フードプロセッサ…

健康ロースイーツの宮川美智子です。6月のお楽しみ会です。六花亭風ラムレーズンアイスです。お楽しみ会は毎月違うものをやりますので、お好みの回だけに参加できます。ロースイーツってなに?ロースイー…

この度ホームページをリニューアルしました!今後ブログ等更新していきますので、何卒よろしくお願い致します。---------------------------------------------------------------------- アトリエフルー…

小麦粉や卵、乳製品などはおいしいお菓子づくりに欠かせない材料ですが、これらを使わなくてもおいしく作れて、健康にも良いのがロースイーツです。栄養が豊富な生のナッツ類や低GIのメープルシロップなどを使用し、加熱処理をしないため材料に含まれている栄養を効率よく摂取できます。ZOOMを使用しオンラインでも開催している教室ですが、オンラインレッスンが初めてという方にはセッティング等のサポートをいたしますのでご安心ください。

健康につながるロースイーツ

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